Kendimizi nasıl bilebiliriz? Sokrates “Kendini bil” derken neyi bilmemizi istiyordu. Kendimiz olan ne?
Aklıma gelenleri sıralamak istiyorum. Beyin fırtınası olsun, sizce nedir ‘kendimiz’? Neyi bilirsek kendimizi bilmiş oluruz?
- Ne tür bir işte çalışmak beni mutlu eder? Bana doyum sağlar? Daha yaratıcı, daha verimli ve daha istekli çalışmamı sağlayacak olan iş nasıl bir iş olurdu? Nasıl bir ortam bunun için elverişli olurdu?
- Alışkanlıklarım neler? Bana iyi geliyor mu?
- Hangi tür müzikten hoşlanıyorum? Ne zaman, ne dinlemek bana iyi gelir?
- Arkadaşlıklarımda ne arıyorum, onlardan ne bekliyorum? Onlara ne veriyorum?
- Ne tür insanlarla daha rahat anlaşabiliyorum?
- Nelerden konuşmaktan keyif alıyorum?
- Hangi konular ilgimi çekiyor?
- Beni ne sinirlendirir? Neden sinirlenirim?
- Sinirlenince, öfkelenince nasıl olurum? Kendimi nasıl yatıştırırım?
- Neye üzülürüm? Neden? Bu durumu nasıl yönetirim?
- Hayallerim neler? Kurduğum hayalleri, kendim için istediklerimi neden isterim?
- Ne olursa hayal kırıklığına uğrarım? Hayal kırıklığının nasıl üstesinden gelirim?
- Hayatta neler yapmaktan hoşlanırım? Neden bunlardan hoşlanırım?
- Hobilerim var mı? Ne yapmaktan hoşlanırım?
- Nasıl bir yerde yaşamak isterim?
- Nasıl yaşamak bana iyi gelir?
- Kararlarımı nasıl veririm? Bu kararları vermemde etkili olan şeyler nelerdir?
- İnançlarım var mı? Neye inanırım? Neden?
- Ön yargılarım var mı? Neye karşı ön yargılıyım? Neden? Bu ön yargılar beni, kararlarımı nasıl etkiliyor?
- Ailenin benim için anlamı nedir? Ailemle aram nasıl? Ailemden ne isterim? Onlara ne verebilirim? Nasıl bir ilişki beni mutlu eder?
- Etik anlayışım nedir, nasıldır? Değerlerim nelerdir? Nasıl oluştular? Bana nasıl bir hayat sağlıyorlar?
- Kıyafet tercihlerim benimle ilgili ne söyler?
- Dinlenmek için ne yapmak bana iyi gelir?
- Nasıl beslenmeliyim? Bana ne iyi geliyor, ne iyi gelmiyor?
- Hayatta zorlandığım zamanlarda ne yaparım? Beni ne zorlar?
- Kimlerle görüşmek bana iyi gelir? İnsanlardan ne beklerim, isterim?
- İnsanlara, arkadaşlarıma, aileme, topluma ne verebilirim?
- Kimler benim için değerlidir? Bir insan ne olursa benim için değerli olur?
- Herhangi bir şey hangi şartlarda benim için değerli olur?
- Değer verdiğim şeyin anlamı benim için nedir?
- Neyi affederim, neyi affetmem?
- Üzüntü, korku, hayal kırıklığı, kaygı, sevinç… Tüm bu duygular benim için ne anlama gelir?
- Hayatta neye sahip olmak isterim, neden?
- Sahip olamazsam ne hissederim, ne olur?
- İstediğim bir şeye sahip olmak için neler yaparım?
- Tercihlerimi nasıl yaparım? Neye göre yaparım?
- Birinin üzüntüsünün, acısının, sevincinin benim için anlamı nedir?
- Hayatta bir amacım var mı? Ulaşmak istediğim bir şey var mı? Ben ne için yaşıyorum?
- Yaşam benim için anlamlı mı? Yaşamım anlamsız da olabilir mi? Ne olursa yaşam benim için anlamsız olur? Ne olursa anlamlı olur?
- Vazgeçmem diyeceğim bir şey var mı? Neden?
- Ben nasıl iyi hissederim? Hayattan zevk almam nelere bağlı? Bir şeye bağlı mı?
- İhtiyaçlarım neler? Benim için önem sırasına göre nasıl sıralanırdılar?
- Para, şan, şöhret, popülarite, başarı benim için ne demek?
- Başarısızlık ne demek?
- Benim için ne eğlencelidir?
- Kendimi geliştirmek benim için ne demektir?
- Kendimde geliştirmek istediğim, kendimi zayıf bulduğum yönlerim hangileri? Güçlü bulduğum yönlerim hangisi?
- Neye saygı duyarım? Hangi düşünceye, kişiye, şeye?
- Düşüncelerim nasıl oluşur?
- Nasıl bilgi edinirim?
- Bildiğimi nasıl bilirim? Neyi bilirim, neyi bilmem?
- Nasıl öğrenirim, araştırırım?
- Nasıl inanırım?
- Zorlandığım zamanlarda nasıl davranırım? Zorlandığım zamanların üstesinden nasıl gelirim?
- Zorlandığım konularda nereden destek alırım, kime danışırım? Kaynaklarımı nasıl seçerim?
- İdeal yaşam benim için nedir, nasıl bir şeydir?
- İnsanlarla geçinebilir miyim? Uyumlu muyum?
- Nasıl bir iletişim var?
- Karşılaştığım sorunları çözmekte nasılım?
- Kendimi rahatlatmak için ne yaparım? Beni ne rahatlatır?
- Nerede yaşamak isterim? Nasıl bir yerdir burası?
- Nasıl bir yaşamda doyum sağlarım?
- Sağlığım için nelere dikkat ederim? Nasıl sağlıklı yaşarım?
- Kendime nasıl iyi bakabilirim?
- Kaç saat uyumam gerekir? Benim için uygun saat nedir? Hangi saatler arasında uyusam iyi olur?
- Verimli olduğum saatler hangi saatler?
- Kararlarımı nasıl veririm? Nelerden etkilenirim? Bunu fark edebilir miyim?
- Yanlışlarımı, eksiklerimi, hatalarımı nasıl anlarım; nasıl fark ederim?
- Arkadaşlarımı, dostlarımı nasıl seçerim?
- İnsanları hayatıma nasıl alırım? Hayatımda olup olmamalarına nasıl karar veririm?
- Derdimi, sıkıntımı, halimi anlatabilir miyim? Paylaşmaya açık mıyım?
- İnsanları dinlemekten hoşlanır mıyım? Sohbet etmeyi sever miyim?
- Sosyal miyim?
- Beni insanlardan ne uzaklaştırır? Onlara ne yaklaştırır?
- Başka canlılarla aram nasıl? Bitkiler, hayvanlar? Doğanın kendisi ile aram nasıl?
- Yaşadığım gezegen ile ilgili neler biliyorum?
- Yaşamla ilgili neler biliyorum?
- İnsanlık ile ilgili neler biliyorum? Dilleri, tarihleri, kültürleri, inançları, müzikleri, yemekleri, ilişkileri, hikayeleri…
- İnsanlarla ilgili neyi tolere edebilirim, neyi tolere edemem?
- Korkularımın, tereddütlerimin, endişelerimin kaynağı nedir?
- Yaptığım şeyi neden yaparım? Yapmadığım şeyi neden yapmam? Şartlar bunlarda ne kadar etkilidir?
- İyi yaşanmış bir hayat nasıl yaşanmıştır?
- Bir yaşamın iyiliğini, değerini ne belirler?
- Zengin veya fakir olsam benim için ne, nasıl değişirdi?
- Keskin olan yönlerim nelerdir? Esnek olduğum konular nelerdir? Esnek veya keskin oluşumu ne belirler?
- Seçimlerimi nasıl yaparım? Kararlarımı, tercihlerimi ne belirler?
- İnsanlarla ilgili neyi merak edebilirim? Neden?
- Beni harekete ne geçirir?
- Düştüğüm zaman nasıl kalkarım? Düştüğüm zaman ne hissederim? Neden?
- Yapabileceklerimin sınırı var mıdır? Bu sınır nedir? Bu sınırı ne belirler?
- Yaşamdan ne isterim? Neden?
- Benden sonra gelenler, benden sonra yaşayacak olanlar benim için önemli mi?
- Sevdiklerim için ne yapabilirim? Ne derece?
- İnsanlık için ne yapabilirim?
- Evren için ne yapabilirim?
Kendimi bilebilmek, düşüncelerimi, tercihlerimi, kararlarımı
Siz neler eklersiniz? Sizce kendini nasıl bilir bir insan?
